Willkommen in der Praxis Dorit Dax-Frebel

Stressbewältigung, körperorientierte Traumatherapie & ADHS‑Begleitung in Duisburg

Viele Menschen leiden heute unter anhaltendem Stress, Depressionen, Angsterkrankungen, chronischen Schmerzen oder ADHS. Diese Belastungen wirken tief in das Nervensystem hinein und beeinflussen Denken, Fühlen und Handeln. In meiner Praxis in Duisburg unterstütze ich Erwachsene dabei, wieder innere Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu finden.

Mit über 25 Jahren Berufserfahrung arbeite ich körperorientiert, polyvagal‑informiert und ressourcenorientiert. Mein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Entwicklungstrauma, komplexer PTBS, stressbedingten Erkrankungen sowie der Begleitung von Erwachsenen mit ADHS. Jede Sitzung ist individuell abgestimmt und bietet einen sicheren Raum für Veränderung und Entlastung.

Wobei ich Sie unterstützen kann

• Stressbedingte Erkrankungen und Erschöpfung
• Depressionen und Angsterkrankungen
• Chronische Schmerzen und psychosomatische Beschwerden
• Entwicklungstrauma und komplexe PTBS
• ADHS im Erwachsenenalter
• Bindungs‑ und Beziehungsthemen
• Nervensystemregulation nach der Polyvagaltheorie

Mein Ansatz

Ich verbinde körperorientierte Psychotherapie, systemische Methoden, traumasensible Arbeit und moderne Erkenntnisse der Neurobiologie. Ziel ist es, Muster zu lösen, die aus Überforderung, Trauma oder chronischem Stress entstanden sind – und Wege zu entwickeln, die langfristig tragfähig sind.

Angebote

• Einzelbegleitung
• Gruppentherapeutische Angebote
• ADHS‑Workshops („Gewusst wie“)
• Team‑ und Unternehmensfortbildungen
• Traumasensible Körperarbeit und Entspannungstechniken
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Wenn Sie sich nach mehr Ruhe, Orientierung und innerer Sicherheit sehnen, finden Sie hier professionelle Unterstützung und einen geschützten Raum für Entwicklung.